Coaching

Un accompagnement orienté clarté et action, pour t'aider à avancer dans une situation précise, prendre une décision, ou franchir un cap avec un cadre structuré.

Pour quoi ?

transition professionnelle, prise de poste
leadership, posture, communication
décisions difficiles, priorités, limites
confiance, organisation, équilibre
objectifs personnels (sans s'épuiser)

Comment ça se passe ?

On définit un objectif, on clarifie ce qui freine, puis on construit une trajectoire réaliste : plan d'action, expérimentations, ajustements.

Le coaching est pragmatique, soutenant, et responsabilisant.

Ce que le coaching n'est pas

Le coaching n'est pas une psychothérapie et ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique.

Réserver une session de clarté

Mon approche du coaching s'inscrit dans le cadre de l'International Coaching Federation (ICF), auquel je suis certifiée depuis 2020. Le coaching est un espace structuré, orienté vers l'action et le passage à l'étape suivante : il permet de clarifier une situation, de mettre en lumière ce qui freine ou ce qui se rejoue, et d'identifier des choix concrets et réalistes.

Espace de travail chaleureux pour le coaching

Cadre et méthode (ICF)

Concrètement, une démarche de coaching ICF repose sur une relation de partenariat : le coach ne donne pas de solutions "toutes faites", mais soutient la personne dans l'exploration de ses options, de ses ressources et de ses priorités. Nous travaillons à partir d'un objectif clair (ou à clarifier), et avançons par étapes : questionnement, mise en perspective, prises de conscience, puis plan d'action. Entre les séances, des expérimentations ou ajustements peuvent être proposés, toujours dans le respect du rythme et de la réalité de chacun.

Transitions professionnelles et personnelles

Je suis particulièrement sensible aux sujets de transition (changement de poste, évolution managériale, réorientation, remise en question, perte de sens, ou besoin de retrouver un équilibre plus durable). Mon expérience personnelle nourrit cette capacité : j'ai vécu et travaillé dans plusieurs pays, évolué dans des environnements multiculturels et multilingues, et construit au fil du temps plusieurs trajectoires professionnelles distinctes. Cela me permet d'accompagner avec finesse les périodes où l'on doit "se réinventer", prendre une décision importante, ou retrouver une direction quand tout semble bouger en même temps.

Coaching interculturel

J'accorde également une place importante au coaching interculturel, notamment lorsque les défis viennent du contexte : travailler dans une autre langue, s'adapter à des codes implicites, évoluer dans une culture d'entreprise différente, ou retrouver sa place dans un environnement international. Dans ces situations, le coaching aide autant à clarifier des choix qu'à renforcer une posture : confiance, leadership, communication et limites.