Groupes
Groupes & ateliers
Espaces collectifs pour pratiquer, expérimenter et se relier.
Adolescents
Cercle ados : confiance & émotions
Partages guidés, régulation émotionnelle, expérientiel corporel.
- Format : Petit groupe (6-8 personnes)
- Fréquence : Session mensuelle
- Durée : 2 heures
- Lieu : Sant Cugat ou en ligne
Adultes
Atelier stress & transitions
Respiration, ancrage, Gestalt, co-développement entre pairs.
- Format : Groupe ouvert (8-12 personnes)
- Fréquence : Dates régulières
- Durée : Soirée (2h30)
- Lieu : Sant Cugat ou visio
Pourquoi participer à un groupe ?
Le travail en groupe offre une dimension unique d'apprentissage et de croissance.
Partage d'expériences
Se sentir compris et accompagné par d'autres personnes vivant des situations similaires.
Apprentissage mutuel
Découvrir de nouvelles perspectives et stratégies grâce aux échanges avec les autres participants.
Pratique en situation
Expérimenter de nouvelles façons d'être et de communiquer dans un cadre sécurisé.
Intéressé(e) par un groupe ?
Contactez-moi pour en savoir plus sur les prochaines dates ou pour discuter de vos besoins.