Approche
Un espace vivant, clair et sécurisant
Gestalt-thérapie (ici-et-maintenant) pour remettre du mouvement, du lien et du sens.
Présence et sécurité
Cadre chaleureux, respectueux, pour déposer émotions et besoins.
Expérientiel
Travail corporel, émotions, mise en situation, outils concrets à emporter.
Sur-mesure
Individuel, ados, couples : on avance à votre rythme.
Mon approche
Psychologie humaniste et intégrative
Je n'ai pas toujours été psychothérapeute.
Mon parcours professionnel s'est construit sur plus de vingt ans dans le monde de l'entreprise. J'ai commencé ma carrière comme journaliste, avant d'évoluer vers des postes de leadership dans les secteurs de la technologie et des médias, au sein de fonctions liées à la communication, au marketing et à la transformation organisationnelle, notamment l'accompagnement au changement.
Je m'inscris dans une approche de psychologie humaniste et intégrative.
Je suis formée à la Gestalt-thérapie à l'Institut Gestalt de Barcelone, et j'ai moi-même suivi une thérapie intégrative d'inspiration jungienne et humaniste. Ces parcours nourrissent profondément ma façon d'accompagner : avec attention, présence et respect du rythme de chacun.
Mon travail repose sur l'idée que chaque personne est bien plus que ses symptômes. J'accorde une place centrale à l'expérience vécue — émotions, sensations corporelles, relations, questionnements de sens — dans l'instant présent, tout en tenant compte de l'histoire et des dynamiques profondes qui façonnent chacun de nous.
Mon approche est dite intégrative car elle s'appuie principalement sur la Gestalt, tout en intégrant des apports issus d'autres courants humanistes et psychodynamiques, notamment d'inspiration jungienne. Cela me permet d'adapter l'accompagnement à la singularité de chaque personne, plutôt que d'appliquer une méthode unique.
Je considère essentiel, en tant que thérapeute, de rester en lien avec la recherche européenne et anglo-saxonne, les évolutions des pratiques cliniques et de continuer à me former régulièrement. La thérapie est un champ vivant, et mon engagement professionnel est de rester en apprentissage constant.
Je suis également supervisée, ce qui est pour moi une condition indispensable à une pratique éthique, responsable et de qualité. La supervision garantit un espace de recul, de réflexion et de soutien, au service du travail thérapeutique et de la sécurité des personnes accompagnées.
Coaching (activité distincte)
Performance humaine et leadership
Un cadre séparé de la thérapie, dédié à la clarté stratégique, à l’exécution et à la posture de leader.
Aligner vision et action
Clarifier objectifs, décisions et rituels. Coaching orienté résultats, supervision managériale, accompagnement de transitions professionnelles.
Énergie et résilience
Posture, récupération, confiance, prise de parole. Un travail sur l’impact, la présence et la durabilité, distinct de la thérapie.
