Se poser
Chaque rencontre dure environ 2 heures. Nous commençons généralement par un temps permettant à chacun de se poser et de prendre conscience de ce qui est présent pour lui à ce moment-là.
Nouveau : Barcelone et Sant Cugat
Cercle d'hommes à Barcelone et Sant Cugat
Un espace régulier de rencontre, de parole et d'exploration entre hommes.
Le cercle
Un espace où la parole circule
Un cercle d'hommes est un espace régulier de rencontre, de parole et d'exploration entre hommes. Il offre la possibilité de parler de sujets qui trouvent parfois peu de place ailleurs : les relations de couple, la paternité, la sexualité et l'intimité, le travail, la pression et la réussite, les séparations, la solitude, les changements de vie, la colère, la peur, la vulnérabilité, le rapport au corps, ou encore la difficulté à savoir ce que l'on ressent ou ce que l'on veut.
Il n'est pas nécessaire d'arriver avec un « problème » particulier. Certains participants viennent parce qu'ils traversent une période difficile ; d'autres simplement parce qu'ils souhaitent mieux se comprendre, sortir de certains automatismes ou expérimenter une autre manière d'être en relation avec d'autres hommes.
Le cercle n'a pas de thème imposé à chaque séance : le travail se construit à partir de ce que les participants apportent et de ce qui émerge dans le groupe.
Le cercle accueille des hommes de Sant Cugat del Vallès, de Barcelone et des environs.
Déroulement
Comment se déroule une séance ?
Laisser circuler la parole
Puis la parole circule à partir des expériences, situations ou questionnements amenés par les participants. Le groupe peut devenir un espace d'expérimentation : observer ce qui se passe dans la relation aux autres, mettre des mots sur une émotion, explorer une difficulté, essayer une autre façon de communiquer.
Rester avec ce qui est là
Il s'agit parfois simplement de rester avec ce qui est ressenti plutôt que chercher immédiatement à le résoudre. Il n'y a ni obligation de se dévoiler ni obligation de parler : chacun reste responsable de son rythme et de ce qu'il souhaite partager.
Cadre et animation
Mon rôle dans le groupe
J'anime le cercle en tant que Gestalt-thérapeute. Mon rôle est avant tout de créer et de maintenir un cadre suffisamment sécurisant pour permettre une parole authentique : respect de chacun, confidentialité, absence de jugement et attention portée à ce qui se passe dans le groupe.
Je peux proposer des questions, attirer l'attention sur certaines émotions ou dynamiques relationnelles, inviter à ralentir ou à approfondir une expérience et, lorsque cela est pertinent, proposer de petites expérimentations issues notamment de la Gestalt-thérapie.
Je ne suis pas là pour dire aux participants ce qu'ils devraient penser ou faire, ni pour donner des solutions toutes faites. Le travail consiste davantage à aider chacun à prendre conscience de sa manière d'être en relation avec lui-même et avec les autres, et à découvrir éventuellement de nouvelles possibilités.
Le groupe dans la durée
Pourquoi un groupe régulier ?
La richesse d'un cercle vient en grande partie de la confiance qui se construit au fil des rencontres. C'est pourquoi il est demandé aux participants de pouvoir s'engager dans une certaine régularité. Il ne s'agit pas d'un atelier ponctuel auquel on vient occasionnellement : la présence de chacun participe progressivement à la création du groupe.
La confidentialité est essentielle : ce qui est partagé dans le cercle reste dans le cercle.
- Un soir en semaine, horaire à confirmer
- Fréquence définie avec les premières personnes intéressées
- Groupe à taille humaine
Informations pratiques
Ce qu'il faut savoir
- Lieu Centre Esfera Gestalt, Av. de Rius i Taulet 29-31, 1er 4e, 08172 Sant Cugat del Vallès, dans la région de Barcelone · Voir sur Google Maps
- Durée 2 heures par rencontre
- Horaire envisagé Un soir en semaine, afin de faciliter la participation
- Langue Français ou anglais, selon les personnes intéressées
- Démarrage À partir de 4 participants
- Tarif indicatif Environ 35 à 45 € par séance de 2 heures, selon le nombre de participants. Le tarif définitif sera fixé au moment de la constitution du groupe.
Le jour et la fréquence des rencontres seront déterminés avec les premières personnes intéressées afin de trouver une formule qui puisse fonctionner dans la durée.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Faut-il traverser une difficulté pour rejoindre le cercle ?
Non. Certains participants viennent parce qu'ils traversent une période difficile ; d'autres simplement parce qu'ils souhaitent mieux se comprendre, sortir de certains automatismes ou expérimenter une autre manière d'être en relation avec d'autres hommes. Il n'est pas nécessaire d'arriver avec un problème particulier.
Où se déroule le cercle ?
Au centre Esfera Gestalt, Av. de Rius i Taulet 29-31, 1er 4e, 08172 Sant Cugat del Vallès, dans la région de Barcelone. Voir l'itinéraire sur Google Maps.
Dans quelle langue se déroule le cercle ?
En français ou en anglais, selon les personnes intéressées. Les échanges se font dans la langue choisie par les participants du groupe.
Combien coûte une séance ?
Le tarif indicatif est de 35 à 45 € par séance de 2 heures, selon le nombre de participants. Le tarif définitif sera fixé au moment de la constitution du groupe.
Faut-il s'engager sur une durée déterminée ?
Aucune durée n'est fixée à l'avance. Il est simplement demandé de pouvoir s'engager dans une certaine régularité, car la confiance se construit au fil des rencontres. Le jour et la fréquence seront définis avec les premières personnes intéressées.
Je ne sais pas encore si ce groupe me convient, puis-je en parler avant ?
Oui. Vous pouvez me contacter sans engagement : nous aurons un premier échange pour que je vous explique le fonctionnement du cercle, entendre ce que vous recherchez et voir si ce groupe pourrait vous convenir.
Faut-il habiter Sant Cugat pour participer ?
Non. Le cercle accueille des hommes de Sant Cugat del Vallès, de Barcelone et des environs. Les séances ont lieu au centre Esfera Gestalt, à Sant Cugat del Vallès, dans la région de Barcelone.
Intéressé ?
Manifester votre intérêt, sans engagement
Laissez votre email et, si vous le souhaitez, votre numéro WhatsApp. Je vous contacterai personnellement pour vous expliquer le fonctionnement du cercle, entendre ce que vous recherchez et voir si ce groupe pourrait vous convenir. Je vous transmettrai également les modalités pratiques dès qu'elles seront fixées.