Sylviane Bahr

Psychothérapie & Coaching

En ligne · Français / English

Thérapie en ligne pour expatriés francophones

Vivre à l'étranger peut ouvrir de nouveaux possibles tout en fragilisant les repères. La thérapie offre un espace stable, dans votre langue, pour comprendre ce qui se joue et retrouver une manière plus juste d'avancer.

Sylviane Bahr

Un premier repère

30 min · offert

  • Présenter ce qui vous amène
  • Vérifier que le cadre en ligne est adapté
  • Clarifier les questions pratiques
Choisir un créneau

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Quand la distance complique ce qui est déjà difficile

Pour des adultes francophones installés à l'étranger, en mobilité internationale ou entre plusieurs cultures.

Perte de repères

Solitude, décalage culturel, sentiment de ne plus tout à fait savoir où est sa place ou de devoir toujours s'adapter.

Transitions et relations

Déménagement, deuil, séparation, parentalité à l'étranger, couple interculturel ou liens familiaux à distance.

Travail et identité

Pression professionnelle, épuisement, changement de rôle, retour en France envisagé ou questionnement sur la suite.

Le cadre

Parler dans sa langue, même à des milliers de kilomètres

La langue maternelle porte des nuances, des souvenirs et des émotions qui sont parfois difficiles à traduire. Pouvoir travailler en français permet de déposer plus précisément ce qui se vit, sans devoir trouver en permanence l'équivalent culturel ou linguistique.

Les séances peuvent être organisées depuis Londres, Singapour, les États-Unis ou d'autres lieux de résidence, lorsque le décalage horaire, votre situation et le cadre applicable dans le pays où vous vous trouvez le permettent. Votre localisation au moment des séances est vérifiée avant de commencer.

Thérapie ou coaching ?

La thérapie convient lorsque la souffrance émotionnelle, les relations, l'histoire personnelle ou des schémas répétitifs demandent un travail en profondeur. Le coaching est plus adapté à un objectif professionnel précis, une décision ou une transition à structurer. Le premier échange permet de clarifier le cadre le plus pertinent ; vous pouvez aussi consulter la page Thérapie ou coaching ?.

Comment se déroulent les séances en ligne ?

  1. Premier échange gratuit. Trente minutes pour faire connaissance, préciser votre demande et vérifier la faisabilité depuis votre lieu de résidence.
  2. Cadre clair. Nous convenons du rythme, des horaires, du tarif et des modalités de visio avant la première séance.
  3. Espace régulier. Vous vous installez dans un lieu calme et confidentiel, avec une connexion stable et sans interruption.
  4. Points d'étape. Nous réévaluons ensemble l'accompagnement et l'ajustons à ce qui évolue.

Questions pratiques

Avant de commencer

Dans quelles langues ?

Les séances en ligne peuvent se dérouler en français ou en anglais.

Quels horaires sont possibles ?

Les créneaux sont coordonnés selon votre fuseau horaire et les disponibilités. Le premier échange sert notamment à vérifier un rythme réaliste dans la durée.

Quel est le tarif ?

Le tarif, le rythme et les conditions pratiques sont précisés avant la première séance afin que vous puissiez décider avec une information claire.

La thérapie en ligne est-elle possible depuis tous les pays ?

Non, pas automatiquement. La possibilité dépend de votre localisation physique, de votre situation, du cadre applicable et de l'adéquation de la visio à votre demande.

Est-ce un service d'urgence ?

Non. En cas d'urgence ou de danger immédiat, contactez les services d'urgence du pays où vous vous trouvez.

Voir si ce cadre vous convient

Le premier échange est gratuit et n'engage à rien. Il permet de vérifier sereinement la demande, la localisation et les modalités.